2026-08

「最近、生活リズムが乱れている」「寝る時間が毎日違う」「朝起きても、なかなかすっきりしない」。生活習慣を見直そうと思ったとき、多くの人は睡眠時間や食事、運動などに注目します。しかし、毎日の生活の中にある**「入浴」**も、生活リズムを考える...

はじめに｜「サバが高くなった」から見えてくるもの「サバは安くて身近な魚」。私たちの世代には、そんなイメージがあるかもしれません。ところが、そのサバを取り巻く環境が変わっています。千葉県銚子市では、輸入サバの価格高騰によって水産加工業者の経営...

リード文痛みを抑えるだけではなく、動ける体を作ることが大切だった仕事復帰を目指して生活する中で、私が大きな課題として感じたことの一つが、膝の痛みと腰痛でした。日常生活では「少し痛いだけ」と感じていても、実際に作業を続けたり、長時間歩いたりす...

1. 求人票だけで判断せず、相談員に詳しく確認する求人票には書かれていない情報があるハローワークの求人票には、仕事内容、勤務時間、賃金、勤務地など基本的な情報が掲載されています。しかし、実際の職場の雰囲気や利用者への対応、仕事量などは求人票...

はじめに｜「食品が高くなった」を家計全体から考えてみるパン、即席麺、ハム・ソーセージ、菓子、調味料など、私たちが日常的に購入する食品では、さまざまな価格変動が起きています。食品は毎日の生活に欠かせないため、一つの商品が数十円値上がりしただけ...

はじめに｜「減らす」より「続けられる」食事管理を考える「体重を減らしたいけれど、食事制限が続かない」「炭水化物を減らした方がよいと分かっていても、ご飯や麺類を完全にやめるのは難しい」そんな悩みを抱えている人は少なくありません。特に60代以降...

1. 賃金はどのような要素で決まるのか1-1. 賃金にはさまざまな要素が関係する働く人の賃金は、単純に労働時間だけで決まるものではありません。雇用形態、勤務時間、職種、経験、勤続年数、担当する業務、役職など、さまざまな要素によって変化します...

1．2026年最低賃金55円アップで仕事選びはどう変わる？1-1．最低賃金引き上げで給与環境が変化する2026年度の最低賃金引き上げにより、アルバイト市場では給与条件の変化が注目されています。今回の改定では全国平均で55円の引き上げが予定さ...

はじめに｜応募書類を作ることは、自分の人生を整理することA型就労継続支援事業所への応募に向けて、この日は本格的に履歴書を作成しました。最初は「学歴や職歴を書けば完成する」と考えていました。しかし、実際に取り組んでみると、入学・卒業年月、勤務...

はじめに｜A型就労を目指して気づいた「働く準備」の重要性B型就労継続支援事業所に通いながら、私は次の働き方としてA型就労継続支援事業所を意識するようになりました。きっかけは、A型事業所の見学が決まったことです。しかし、そこで改めて考えたのは...